Rolanda Bonte

Praktijk voor Psychologie

Lichaam en geest weer in balans

Voel je je erg vermoeid? Ben je snel geïrriteerd? Heb je last van hoofdpijn en pieker je veel? Goede kans dat je last hebt van stress. Stress uit zich op verschillende manieren. Bijvoorbeeld in de vorm van vermoeidheid, slaapstoornissen, verstoord concentratievermogen, angsten of depressiviteit. Als psycholoog leer ik je graag hoe jij je lichaam en geest weer in balans krijgt. 

Omgaan met stress

Wil jij leren hoe je stresshormonen werken en welke invloed deze hebben op je gedachten en je lichaam? Dan vertel ik je ook graag welke voeding en vormen beweging voor jou in deze fase werken. We kijken samen hoe jij met stress omgaat: Ga jij vechten (het probleem actief aanpakken), vluchten (je negeert het probleem, je legt het weg voor een ander moment) of bevriezen (je hebt het gevoel dat je met je rug tegen de muur staat en niets meer kunt)? Met praktische oefeningen leer ik je hoe jij je aandacht van je hoofd verlegt naar voelen wat er is.

Specialisaties en behandeling

In een behandeltraject staat maatwerk en persoonlijk contact bij mij voorop. Mijn specialisaties zijn: Stress gerelateerde klachten, burn-out, balans werk en privé, verhogen van veerkracht, behandelen van ingrijpende gebeurtenissen.

Rolanda Bonte praktijk voor psychologie
Rolanda Bonte praktijk voor psychologie

Gezonde Route aanbod

Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik geef je direct 2 praktische tips doe je de volgende dag al kan toepassen.

Vragen?

Wij helpen je graag! Neem contact met ons op per e-mail: 
contact@gezonderouterosmalen.nl

Privacybeleid - Copyright 2021, Gezonde Route Rosmalen - Webdesign Studio Mengelmoes