Keuzes maken…

Keuzes maken…

Iedere dag staan we weer voor keuzes, welke kleding trek ik aan, wat eten we vanavond en hoe richt ik mijn agenda in zodat er ook nog ruimte overblijft voor leuke dingen? Je kunt voor grote keuzes komen te staan of voor kleinere maar dagelijks komen er veel...
“Ik zie door de bomen het bos weer”

“Ik zie door de bomen het bos weer”

Weet je niet meer waar te beginnen met opruimen? En hoe je dit kunt aanpakken? Misschien ontbreekt het je aan energie of gezondheid, sta je er alleen voor, of weet je dat je (op termijn) gaat verhuizen. Zorgt dit voor onrust in je huis én in je hoofd? Je weet dat je...
Blokkades door onbewuste patronen

Blokkades door onbewuste patronen

Een licht, krachtig en liefdevol leven, is dat niet waar we allemaal naar verlangen? De bron van deze levenskracht bevindt zich in jou. Al voordat je geboren wordt, krijg je van het universum mee dat je helemaal liefdevol bent en dat er met jou en met je behoeftes...
Veerkracht

Veerkracht

Nederlagen en moeilijke fases maken deel uit van het leven en kun je niet altijd actief voorkomen. Veerkracht kun je zien als de rek die je hebt om hierin mee te veren of te buigen. Veerkrachtig zijn betekent zo normaal mogelijk blijven functioneren ondanks lastige...
Manage jouw hormonen

Manage jouw hormonen

Jouw hormonen bepalen of je lekker slaapt, je je happy voelt, je energiek bent. Ze regelen temperatuur t/m spijsvertering. Wat regelen ze eigenlijk niet? Honderden soorten hormonen vormen een team. Mits het over de juiste grondstoffen beschikt, maakt het lichaam ze...
Voeding voor je bodymind!

Voeding voor je bodymind!

Waar denk je aan bij het woord BREIN? Vast en zeker aan je hoofd, de plek van onze hersenen. Weet je echter dat we wel 3 verschillende breinen hebben? Ook je hart en je buik kun je zien als een brein. Wetenschappelijk is namelijk bewezen dat hersenen, hart en darmen...